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Club de Natación: Perfeccionar las técnicas en natación y mejorar las condiciones del nadador, para participar en competiciones oficiales y no oficiales. (Decisión del monitor).
Cursos Natación Infantil (3 a 5 años): Familiarización y adaptación al medio acuático , aprender los diferentes estilos de natación y
sus técnicas básicas.
Cursos Natación Junior (6 a 14 años): Mantener y perfeccionar los estilos de nado y sus técnicas, así como la mejora de la forma
física.
Cursos Natación Adultos: Aprendizaje y perfeccionamiento de los diferentes estilos de natación para los adultos.
Escuela de Espalda: Ejercicios combinados en sala y en piscina para colectivos con necesidades de mejora y prevención
de dolencias de espalda.
Aquagym: Mejora de la condición cardiorespiratoria, trabaja la fuerza y resistencia muscular, mejora de la flexibilidad y trabaja la coordinación motriz global, ritmo y agilidad.
Aquaterapia: En el embarazo, la actividad física es fundamental y muy beneficiosa. Primero, por que así se queman más calorías, lo que ayuda a evitar el sobrepeso. Además, el deporte o la gimnasia ayudan a tolerar el embarazo; a estar mejor acondicionada para el momento del parto; y a tener una mejor recuperación después del alumbramiento. |
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